분류 전체보기66 교통사고 후 목 통증 때문에 잠을 설치게 된 이야기 교통사고를 겪고 나서 가장 답답했던 건 겉으로 보기에는 멀쩡하다는 점이었습니다.피가 난 것도 아니고, 어디가 부러진 것도 아니고, 걸어 다니는 것도 가능했습니다. 그래서 처음에는 저도 별일 아니라고 생각했습니다.한두 달 전쯤 뒤에서 차량이 ‘쿵’ 하고 부딪히는 접촉사고가 있었습니다. 사고 당시에는 놀라긴 했지만 큰 충격이라고 생각하지 않았습니다. 보험처리도 했고, 당장 몸에 크게 이상이 느껴지지 않아 그냥 지나갔습니다.그런데 시간이 지나면서 목이 뻐근해지기 시작했습니다. 처음에는 잠을 잘못 잤나 싶었습니다. 목에 파스를 붙이고 며칠 쉬면 괜찮아질 줄 알았습니다. 그런데 통증이 사라지기는커녕 어느 순간 허리까지 아파오기 시작했습니다.겉은 멀쩡한데 안쪽은 계속 아픈 느낌가장 힘든 부분은 몸 밖으로는 특별히 .. 2026. 5. 18. 오래 앉아 일하는 사람에게 목디스크가 더 힘든 이유, 교통사고 후 달라진 내 몸 이야기 낮에는 버티는데 밤이 되면 더 아픈 목과 허리요즘 가장 힘든 시간은 의외로 낮이 아니라 밤이다.하루 일과 중에는 손님을 만나고, 전화를 받고, 컴퓨터 앞에서 서류를 정리하다 보면 아픈 것을 잠시 잊을 때가 있다. 바쁘게 움직이다 보면 목이 뻐근해도 그냥 넘기고, 허리가 불편해도 의자에 다시 앉아 일을 이어가게 된다.그런데 이상하게도 밤이 되면 통증이 더 또렷하게 느껴진다.잠을 자려고 누우면 낮에는 희미했던 목의 뻐근함이 다시 살아나고, 허리 쪽도 묵직하게 아파온다. 편한 자세를 찾으려고 몸을 이리저리 돌려봐도 오래가지 못한다. 겨우 잠이 들었다가도 새벽에 몇 번씩 깨고, 다시 잠들기까지 시간이 걸린다.예전에는 잠이라는 게 하루의 피로를 풀어주는 시간이었다.하지만 요즘은 잠자는 시간마저 긴장하게 된다. 자.. 2026. 5. 15. 목디스크 초기증상 치료 과정에서 중요한 것들, 술 한잔 뒤 응급실까지 간 경험담 가벼운 접촉사고 뒤 시작된 몸의 변화한두 달 전쯤 차량 접촉사고를 당했습니다. 제가 운전을 하고 있었고, 상대 차량이 뒤에서 살짝 부딪힌 사고였습니다. 당시에는 큰 사고라고 생각하지 않았습니다. 외상이 있는 것도 아니었고, 보험처리도 했으니 시간이 지나면 괜찮아질 줄 알았습니다.그런데 이상하게도 시간이 조금 지난 뒤부터 목이 뻐근하고 허리까지 불편해지기 시작했습니다. 처음에는 나이가 들어서 그런가, 오래 앉아 있어서 그런가 하고 넘겼습니다.저는 부동산 공인중개사 일을 하다 보니 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 시간이 많습니다. 손님을 상대하고, 계약서를 보고, 전화도 많이 하다 보니 목과 어깨가 굳는 건 흔한 일이라고 생각했습니다.하지만 이번에는 달랐습니다. 목이 뻐근한 정도를 넘어서 어깨와 허리까지 .. 2026. 5. 14. 목디스크 추나요법과 침치료 고민된다면 낮에는 버티는데 밤이 되면 더 아파지는 통증한두 달 전쯤 가벼운 차량 접촉사고를 당했습니다.제가 운전 중이었고, 뒤에서 상대 차량이 ‘쿵’ 하고 부딪힌 사고였습니다. 당시에는 큰 사고가 아니라고 생각했습니다. 보험처리도 했고, 눈에 보이는 외상도 없어서 대수롭지 않게 넘겼습니다.그런데 시간이 지나면서 목이 뻐근해지고 허리까지 불편해지기 시작했습니다. 처음에는 단순 근육통이라고 생각했습니다. 파스를 붙이고 조금 쉬면 괜찮아질 줄 알았습니다.하지만 이상하게도 낮에는 바쁘게 일하느라 참고 넘어가던 통증이 밤이 되면 더 크게 느껴졌습니다. 잠을 자려고 누우면 목이 불편하고, 허리도 편하지 않았습니다.자다가도 몇 번씩 깨고, 깊은 잠을 자지 못하는 날이 이어졌습니다. 몸이 쉬어야 할 시간에 오히려 통증을 더 크게.. 2026. 5. 13. 교통사고 후 목 통증, 물리치료 받아본 후기 몇 달 전 가벼운 교통사고를 당했습니다.당시 저는 신호대기 중이었고, 제 뒤에 있던 승용차가 제 차를 가볍게 쿵 하고 들이받았습니다.큰 사고는 아니었습니다.차가 크게 망가진 것도 아니었고, 저 역시 그 순간에는 특별히 아픈 곳이 느껴지지 않았습니다.그래서 솔직히 말하면 크게 걱정하지 않았습니다.보험처리만 하고 나면 끝나는 일이라고 생각했습니다.며칠이 지나도 별다른 이상이 없었고, 한동안은 일상생활도 평소처럼 했습니다.그런데 시간이 지나면서 몸에서 조금씩 이상한 신호가 나타나기 시작했습니다.처음에는 목이 뻐근했습니다.그다음에는 어깨가 묵직하게 결리고, 밤에 잠을 자다가도 목과 어깨 통증 때문에 깨는 일이 생겼습니다.단순히 나이가 들어서 그런 건지, 아니면 그때 교통사고의 영향이 뒤늦게 나타난 건지 알 수 .. 2026. 5. 13. 경추 디스크란 무엇이고 왜 통증이 생길까 교통사고 후 뒤늦게 찾아온 통증가벼운 교통사고라고 생각했던 일이 시간이 지나 몸에 남는 경우가 있습니다. 사고 당시에는 크게 다친 곳도 없고, 며칠 지나면 괜찮아질 거라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 목이 뻐근하고 어깨가 무겁고, 허리까지 불편해지는 증상이 뒤늦게 나타나면 이야기가 달라집니다.저 역시 처음에는 단순한 근육통 정도로 생각했습니다. 뒤에서 차량이 살짝 부딪힌 접촉사고였고, 보험처리도 마쳤기 때문에 큰 문제는 없을 줄 알았습니다. 그런데 시간이 지나면서 목과 어깨가 점점 무거워지고, 밤에는 잠을 자주 깨기 시작했습니다. 허리 통증까지 함께 오니 일상생활 자체가 불편해졌습니다.목디스크, 즉 경추 추간판 탈출증은 목뼈 사이의 디스크가 신경을 자극하거나 압박하면서 통증과 저림 등을 일으킬 수 있는 질.. 2026. 5. 12. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음